Gezicht in de zon

Wat een heerlijke zomer is het toch. Niet te warm, niet te koud. Af en toe wat regen. Ik geniet er zo enorm van. Geen probleem dat mijn benen nog melkflessen zijn. Dat zijn ze wel gewend. Zolang het prettig blijft om op blote voeten in de natuur rond te banjeren ben ik blij. Maar het kan nog beter...

Blote voeten en zon op je toet

Er is iets wat mij nog blijer maakt. Blote voeten én zonnestralen op je gezicht. Hét recept om instant vrolijk te worden. Even de ogen dicht en voelen hoe de zon je gezicht verwarmt. Nog fijner als het even bewolkt is geweest en de zon zich ineens weer laat zien. Zittend op een bankje op de hei, of nog veel vaker gewoon in het gras tegen mijn favoriete boom uitkijkend over de (paarse) vlakte. Een goed boek en een warme beker thee bij de hand voor als de zonnestralen hun rustgevende uitwerking hebben gehad en het weer tijd is voor wat actie. 

Kleine geluksmomentjes verzamelen

Deze week werd ik totaal geraakt door een foto waar een vrouw zich op exact dezelfde manier tot de zon richt als ik dat altijd doe. Tijd om dit gevoel op papier te zetten. Een snelle schets, maar wel eentje waar ik echt blij van word. Elke keer als ik ernaar kijk, voelt het net alsof ik op dat moment in de zon zit. En het blijft grappig hoe je hersenen werken als je ergens op gefocust bent: deze week richtte ik mijn toet extra vaak naar de zon, werd mij in Yoga Nidra meditatie gevraagd om dit te visualiseren en kwamen spontaan tig herinneringen aan vergelijkbare eerdere fijne 'zonmomentjes' op. Allemaal klein geluk. En hoe fijn is het dat er in de kern zo weinig voor nodig is om dit te ervaren, enkel wat zon en voldoende vertraging om jezelf dit geluksmomentje te gunnen. Dus....tijd om naar buiten te gaan ;).